别人抢大米，我吃的大米很少。不用抢。但是，我吃肉。所以，我的冰柜里面填满了各种肉。冰冻汉堡是非常方便的肉食。如果使用煎锅，自己煎汉堡其实还是很有难度，而且比较费时。
我一般使用烤箱，一次烤一盒。成批生产。吃起来非常方便。

Costoco有卖已经烤熟的汉堡，冰冻的。吃的时候，只要拿出一块，
放在微波炉里面，一分钟，就可以重新加热。夹在面包里面，
如果喜欢，还可以再夹上cheese，和番茄等配菜。

无论是当早餐，还是带午餐，都可以在二分钟内搞定。
非常方便，而且营养充分。

当然，如果是用煎锅煎制，是可以有更好的味道的。
但是，生活中，往往我们更需要照顾生活的节奏，特别是早餐，节省时间，往往更为重要。

我这里介绍使用烤箱，把冰冻的汉堡烤熟的办法。
尽管不是最好的味道，但是却是非常有效方便的成批做汉堡的简单方法。

这些是超市常见的冰冻汉堡:




在烤箱中放置铝箔，做成盘状。防止烤出的水和油流出。
设置温度400度，F。烤35 到40 分钟。各人的烤箱功率各有不同。需要自己尝试一下最好的时间。





烤好后装进容器里面。放进冰箱，可以吃一个星期。
每次拿出一片，夹上cheese和面包，微波炉里热40 - 50 秒。
立即就做好一个三明治。





每个周末只要烤一次，准备好了。每天早晨只要一、二分钟，就可以立即做出营养丰富的早餐。
或者，携带方便的午餐。



贴主:田原于2020_03_04 13:03:35编辑